V kuchyni s Hankou

Ahoj, jmenuji se Hanka a vítám Tě ve své kuchyni.
Najdeš zde klasické i moje vlastní recepty, které jsou tvořeny ve zdravém životním stylu 🙂

Nejnovější recepty a zápisky

Jahodový koláč z křehkého těsta

Jaro je tady a já mám obrovskou radost. Sluníčko mě dobíjí energií, tak jsem se hned pustila do pečení tohoto jednoduchého, ale úžasného koláče.   Co budeme potřebovat: 210 g […]

Makovo jablečný závin

Kombinace máku a jablíček je perfektní. Díky máku máme pevné kosti, zdravé zuby a krásnou pleť 🙂 Jablíčka nám závin krásně osladí 🙂 Co budeme potřebovat na jednu nohavici: 50 […]

Bezlepkové čokoládové QUINOA cupcakes

K dnešnímu pečení jsem si vybrala quinou. Obsahuje totiž vysoký podíl bílkovin a řadí se mezi tzv. superpotraviny kvůli příznivému vlivu na organismus. Neobsahuje lepek. Je to kvalitní potravina pro […]

Citrónovo makový dortík

Mák a citrón … další skvělá kombinace 🙂 Na doslazení jsem použila jablečné pyré a březový cukr. Původně jsem pekla koláč. Jak jsem z něj vytvořila dort se dočtete v […]

Teriyaki shrimp bowl – restované krevety se zeleninou

V poslední době se čím dál častěji potkávám s jídlem POKE BOWL. Dneska jsem ho ochutnala poprvé. Jde o jídlo, které se podává v misce (jak jste určitě poznali z […]

Dýňovo banánová bábovka s arašídovým máslem

Miluju bábovku ke snídani ♥ Tahle dýňovo banánová je krásně vláčná a měkoučká. Konečně jsem vychytala pečení bábovky, tedy alespoň doufám 🙂 Původně jsem pekla bábovku odkrytou a ke konci jsem […]