V kuchyni s Hankou
Ahoj, jmenuji se Hanka a vítám Tě ve své kuchyni.
Najdeš zde klasické i moje vlastní recepty, které jsou tvořeny ve zdravém životním stylu 🙂
Nejnovější recepty a zápisky
Opět peču bez mouky a opět je to radost 🙂 Co budeme potřebovat 2 vejce 30 g třtinového cukru, xylitolu nebo jiného sladidla 80 g mandlové mouky (nebo velice najemno […]
Do této bábovky nepoužijeme žádnou mouku, ale jen mák. Mák je podle mě jedna ze super potravin, které mají pozitivní vliv na náš organismus. Obsahuje mj. vápník, hořčík, železo, bílkoviny […]
Dneska mám pro vás recept na jáhlovou kaši. Proč jáhly? Protože jsou lehce stravitelné a přirozeně bezlepkové. Obsahují spoustu minerálních látek, mimo jiné i křemík, k terý zajišťuje pevné nehty […]
Další z mých oblíbených receptů kvůli kysanému zelí, které někteří označují jako elixír zdraví 🙂 Co budeme potřebovat na 3-4 porce: 2 velké cibule nakrájené nadrobno Lžíci oleje 500 g […]
Vítám vás v novém roce 🙂 Dnes mám pro vás recept na toto výborné kari. Vyzkoušejte, jen pozor na množství chilli, ať ho nemáte moc pálivé. Já dala 3 malinkaté […]
U nás nesmí vánočka o Vánocích chybět! Dělám tento osvědčený recept už několik let. Nic v něm nenahrazuji. Myslím, že by to bylo jen ke škodě.