V kuchyni s Hankou
Ahoj, jmenuji se Hanka a vítám Tě ve své kuchyni.
Najdeš zde klasické i moje vlastní recepty, které jsou tvořeny ve zdravém životním stylu 🙂
Nejnovější recepty a zápisky
Dneska jsem dělala tuhle úžasnou pomazánku. No co vám budu povídat, zkuste ji sami…. já ji prostě miluju 🙂 Díky cottage je pomazanka odlehčená 👍 Co budeme potřebovat na 2 […]
Když upeču dýni, je potřeba ji spotřebovat. Letos se nám dýně urodili obzvláště velké, takže z jedné dýně upeču bábovku, udělám noky a současně polévku. Pokud to máte stejně, může se […]
Opět peču bez mouky a opět je to radost 🙂 Co budeme potřebovat 2 vejce 30 g třtinového cukru, xylitolu nebo jiného sladidla 80 g mandlové mouky (nebo velice najemno […]
Do této bábovky nepoužijeme žádnou mouku, ale jen mák. Mák je podle mě jedna ze super potravin, které mají pozitivní vliv na náš organismus. Obsahuje mj. vápník, hořčík, železo, bílkoviny […]
Dneska mám pro vás recept na jáhlovou kaši. Proč jáhly? Protože jsou lehce stravitelné a přirozeně bezlepkové. Obsahují spoustu minerálních látek, mimo jiné i křemík, k terý zajišťuje pevné nehty […]
Další z mých oblíbených receptů kvůli kysanému zelí, které někteří označují jako elixír zdraví 🙂 Co budeme potřebovat na 3-4 porce: 2 velké cibule nakrájené nadrobno Lžíci oleje 500 g […]