V kuchyni s Hankou

Ahoj, jmenuji se Hanka a vítám Tě ve své kuchyni.
Najdeš zde klasické i moje vlastní recepty, které jsou tvořeny ve zdravém životním stylu 🙂

Nalezeno

Ořechová bábovka

Dneska jsem se rozhodla upéct ořechovou bábovku. Zbyly mi od Vánoc vyloupané vlašáky, tak byla volba bábovky jasná :) Vzala jsem si na pomoc svůj recept na mrkvový chlebíček, zvýšila poměr surovin o třetinu a přidala vlašáky. Výsledek mě mile překvapil a tak jsem se rozhodla vám recept předat :)

Zelňačka s červenou řepou

Ať se přihlásí všichni milovníci zelňačky! Já se tedy hlásím oběma rukama, kysané zelí, hlavní ingrediencí této polévky, miluju! Z jeho blahodárných účinků bych vyzdvihla, že snižuje únavu a zvyšuje […]

Polévka z červené čočky

Tuhle polévku dělám už spoustu let. Je to taková stálice v mém jídelníčku 🙂 Červená čočka má tu výhodu, že už po krátkém vaření se rozpadá a tak polévku krásně […]

Vepřové kostky se zeleninou

Víkend před námi a tak mám pro vás recept na sobotní nebo nedělní oběd 🙂 Co budeme potřebovat na 4 porce: 600 g vepřové plece 1 cibule 2 mrkve 2 […]

Bramboračka

Houbová sezóna je v plném proudu, tak se vám může hodit recept na moji bramboračku 🙂 Zahušťuji ji ovesnými vločkami a rozhodně se jich nebojte, v polévce nepůjdou vůbec poznat. […]

Špaldové mrkvánky

Mrkvánky jsem objevila teprve nedávno, ale zachutnaly mi natolik, že jsem si je chtěla upéct i sama. Netrvalo dlouho a recept jsem měla vymyšlený 🙂 Co budeme na 1 plech […]

Mrkvový chlebíček

Věřili byste, že jsem ještě nikdy nepekla pravej mrkváč? A co vy, pekli jste ho někdy? A chtěli byste si ho upéct ve zdravější verzi? Teď máte příležitost 🙂 . […]

Teriyaki shrimp bowl – restované krevety se zeleninou

V poslední době se čím dál častěji potkávám s jídlem POKE BOWL. Dneska jsem ho ochutnala poprvé. Jde o jídlo, které se podává v misce (jak jste určitě poznali z […]