V kuchyni s Hankou

Ahoj, jmenuji se Hanka a vítám Tě ve své kuchyni.
Najdeš zde klasické i moje vlastní recepty, které jsou tvořeny ve zdravém životním stylu 🙂

Nalezeno

Šohajky

Šohajky jsou jeden druh nepečeného cukroví, které znám od mala a letos jsem se zaměřila na její zdravější variantu. Vynechávám ztužený tuk a cukr, nahrazuji je 70% čokoládou a vzniká tahle nádhera.

Pokračovat ve čtení

Banánový chlebíček s arašídovým máslem

Na blogu mám recept na banánový chlebíček. Nedávno jsem ho pekla a teď jsem znovu měla 3 banány, které byly vhodné tak právě do chlebíčku. Nechtěla jsem ale péct stále ten stejný, tak mě napadlo použít arašídové máslo v kombinaci s vlašskými ořechy a chlebíček byl skutečně výborný.

Pokračovat ve čtení

Ořechové měsíčky

Připravila jsem si pro vás další vánoční recept v podobě ořechových měsíčků s citronovou polevou. Těsto je piškotového typu, takže nevydrží tak dlouho jako klasické cukroví, připravte si jej tedy těsně před Vánocemi.

Pokračovat ve čtení

Pomazánka z červené řepy

Jsem velmi zvědavá, kdo tento recept vyzkouší :) Červenou řepu jsem jako dítě nejedla, nechutnala mi, naštěstí jsem jí v dospělosti přišla na chuť :) Červenou řepu nejčastěji odšťavňuji, nakládám a nebo připravím právě tuto pomazánku. Když jsem si koupila farmářské žervé bylo o způsobu využití červené řepy jasno :) Taky jsem měla v lednici fetu a ta tuhle pomazánku skvěle doplnila.

Pokračovat ve čtení

Dýňovo-tvarohový chlebíček s ořechy

Mým cílem je zužitkovat všechny suroviny, které mám právě v ledničce a neplýtvat potravinami. Ne vždy se to podaří, ale dnešní recept mi s tím výrazně pomohl :)

Pokračovat ve čtení

Slaná granola

Do salátu nebo jen tak je výborná. Moje slaná granola neobsahuje ovesné vločky, protože ji mám bez vloček nejraději :) Co budeme potřebovat:

Pokračovat ve čtení