V kuchyni s Hankou

Ahoj, jmenuji se Hanka a vítám Tě ve své kuchyni.
Najdeš zde klasické i moje vlastní recepty, které jsou tvořeny ve zdravém životním stylu 🙂

Nalezeno

Makový cheesecake

Tentokráte jsem nepekla já, ale o tento recept se musím podělit 🙂 Poté, co jsem ochutnala, určitě brzo upeču i sama a zařadím do svého pravidelného jídelníčku 🙂 Cheesecake je […]

Pokračovat ve čtení

Dýňové houstičky

Taky máte ještě zásoby dýně? Tak to se vám může hodit tento recept na jemné houstičky zvláčněné dýní hokaido. Co budeme na 9 malých houstiček potřebovat: 220 g hladké špaldové […]

Pokračovat ve čtení

Cuketové lasagne

Na 3-4 porce budeme potřebovat: 1 cuketa 1 cibule 500 g mletého masa dle vašeho výběru 1 plechovka loupaných a krájených rajčat 2 stroužky česneku sůl, pepř, majoránka 1 cottage […]

Pokračovat ve čtení

Rýžové palačinky

Co budeme potřebovat: 50 g rýžové mouky 1 vejce 100 ml mléka kokosový olej na smažení marmeláda, ovoce, jogurt na dozdobení Postup: Všechny suroviny na těsto smícháme a smažíme […]

Pokračovat ve čtení

Banánová bábovka

Co budeme potřebovat: ►250 g zralých banánů – 2 banány ►2 vejce ►100 ml vody ►80 g hladké špaldové mouky ►30 g holandského kakaa ►30 g vanilkového proteinu ►10 g […]

Pokračovat ve čtení

Čokoládové muffiny

Co budeme potřebovat: ►250 g červených fazolí z plechovky ►2 vejce ►100 ml vody ►50 g třtinového cukru ►60 g hladké špaldové mouky ►30 g holandského kakaa ►30 g čokoládového […]

Pokračovat ve čtení