V kuchyni s Hankou

Ahoj, jmenuji se Hanka a vítám Tě ve své kuchyni.
Najdeš zde klasické i moje vlastní recepty, které jsou tvořeny ve zdravém životním stylu 🙂

Nalezeno

Slaná granola

Do salátu nebo jen tak je výborná. Moje slaná granola neobsahuje ovesné vločky, protože ji mám bez vloček nejraději :) Co budeme potřebovat:

Pokračovat ve čtení

Makové palačinky s povidly

Mák + povidla = perfektní kombinace. A když je toto spojení v palačinkách, tak není o čem 🙂 Na 4 palačinky budeme potřebovat: 200 ml mléka 2 vejce 5 g […]

Pokračovat ve čtení

Makoví šneci

V týdnu se mi připomněla vzpomínka, že jsem před dvěma lety zveřejnila recept na makové šneky. Rozhodla jsem se, že je upeču znovu a použiju na ně moje univerzální kynuté […]

Pokračovat ve čtení

Makovo jablečný závin

Kombinace máku a jablíček je perfektní. Díky máku máme pevné kosti, zdravé zuby a krásnou pleť 🙂 Jablíčka nám závin krásně osladí 🙂 Co budeme potřebovat na jednu nohavici: 50 […]

Pokračovat ve čtení

Citrónovo makový dortík

Mák a citrón … další skvělá kombinace 🙂 Na doslazení jsem použila jablečné pyré a březový cukr. Původně jsem pekla koláč. Jak jsem z něj vytvořila dort se dočtete v […]

Pokračovat ve čtení

Tvarohová bábovka s mákem

Do této bábovky nepoužijeme žádnou mouku, ale jen mák. Mák je podle mě jedna ze super potravin, které mají pozitivní vliv na náš organismus. Obsahuje mj. vápník, hořčík, železo, bílkoviny […]

Pokračovat ve čtení