V kuchyni s Hankou

Ahoj, jmenuji se Hanka a vítám Tě ve své kuchyni.
Najdeš zde klasické i moje vlastní recepty, které jsou tvořeny ve zdravém životním stylu 🙂

Nalezeno

Špaldová vánočka

U nás nesmí vánočka o Vánocích chybět! Dělám tento osvědčený recept už několik let. Nic v něm nenahrazuji. Myslím, že by to bylo jen ke škodě.

Pokračovat ve čtení

Čokoládovo-banánový chlebíček

Dnes mám pro vás připravený recept na tento úžasný chlebíček, který pravidelně peču. Miluju sladké chlebíčky, takže i tento je můj oblíbený, hned vedle datlových brownies 🙂 V tomto receptu jsem nepoužila […]

Pokračovat ve čtení

Dýňové houstičky

Taky máte ještě zásoby dýně? Tak to se vám může hodit tento recept na jemné houstičky zvláčněné dýní hokaido. Co budeme na 9 malých houstiček potřebovat: 220 g hladké špaldové […]

Pokračovat ve čtení

Banánová bábovka

Co budeme potřebovat: ►250 g zralých banánů – 2 banány ►2 vejce ►100 ml vody ►80 g hladké špaldové mouky ►30 g holandského kakaa ►30 g vanilkového proteinu ►10 g […]

Pokračovat ve čtení

Čokoládové muffiny

Co budeme potřebovat: ►250 g červených fazolí z plechovky ►2 vejce ►100 ml vody ►50 g třtinového cukru ►60 g hladké špaldové mouky ►30 g holandského kakaa ►30 g čokoládového […]

Pokračovat ve čtení

Maková bublanina se švestkami

Kombinace švestek a máku je prostě úžasná …… 🙂 Co budeme potřebovat: 3 vejce 50 ml vody 50 g třtinového cukru 100 g jogurtu 165 g hladké špaldové mouky 30 […]

Pokračovat ve čtení