V kuchyni s Hankou

Ahoj, jmenuji se Hanka a vítám Tě ve své kuchyni.
Najdeš zde klasické i moje vlastní recepty, které jsou tvořeny ve zdravém životním stylu 🙂

Nalezeno

Orzo salát s tuňákem

Oblíbila jsem si tyto drobné těstoviny, které tvarem připomínají rýži. A tak přináším recept na rychlý oběd nebo večeři.

Pokračovat ve čtení

Tortilla s tuňákem

Rychlá večere, to je to oč tu běží :) Co budeme potřebovat na 2 porce:

Pokračovat ve čtení

Tuňákové burgery

Na 2 tyhle jednoduché a zdravé burgery budeme potřebovat: 150 g tuňáka ve vlastní šťávě 1 vejce 30 g jemných ovesných vloček 25 g hořčice jarní cibulka nebo pažitka sůl, […]

Pokračovat ve čtení

Tuňáková pomazánka

Rychlá večeře? Tak pojďme na to 🙂 Co budeme potřebovat na jednu porci: 1 malou konzervu tuňáka ve vlastní šťávě 80 g 80 g žervé, Lučiny nebo tvarohu 1 lžičku […]

Pokračovat ve čtení