V kuchyni s Hankou
Ahoj, jmenuji se Hanka a vítám Tě ve své kuchyni.
Najdeš zde klasické i moje vlastní recepty, které jsou tvořeny ve zdravém životním stylu 🙂
Nejnovější recepty a zápisky
Ingredience: Korpus: 120 g ovesných vloček 50 g ořechů 80 g datlí 20 g kokosového oleje 1 lžíce vody Náplň: 2 jablka 500 g jablečného pyré 20g vanilkového pudinku skořice […]
Co budeme potřebovat: ►250 g zralých banánů – 2 banány ►2 vejce ►100 ml vody ►80 g hladké špaldové mouky ►30 g holandského kakaa ►30 g vanilkového proteinu ►10 g […]
Co budeme potřebovat: ►250 g červených fazolí z plechovky ►2 vejce ►100 ml vody ►50 g třtinového cukru ►60 g hladké špaldové mouky ►30 g holandského kakaa ►30 g čokoládového […]
Kombinace švestek a máku je prostě úžasná …… 🙂 Co budeme potřebovat: 3 vejce 50 ml vody 50 g třtinového cukru 100 g jogurtu 165 g hladké špaldové mouky 30 […]
Tak tyhle brownies nemají chybu 🙂 Co budeme potřebovat: 100 g vysokoprocentní čokolády rozpuštěné ve vodní lázni 40 g změklého másla 50 g javorového sirupu200 g jogurtu 100 ml vody […]
Co říkáte na tohoto fešáka? Lehký korpus a čokoládový krém z mascarpone vás dostane 🙂 Co budeme na tuto potřebovat: ► 150 hladké špaldové mouky ► 15 g proteinu (pokud […]