V kuchyni s Hankou

Ahoj, jmenuji se Hanka a vítám Tě ve své kuchyni.
Najdeš zde klasické i moje vlastní recepty, které jsou tvořeny ve zdravém životním stylu 🙂

Nalezeno

Rychlá granola

S novou horkovzdušnou fritézou objevuji všechny její výhody. Nejen křupavé hranolky bez tuku, ale i rychlá granola, která nezabere víc než 15 minut.

Pokračovat ve čtení

Kokosová granola

Zachutnaly mi opražené kokosové chipsy a hned mě napadla kombinace s oříšky do granoly. Říkala jsem si, že to bude určitě dobré a nemýlila jsem se :) Kokos moc nemusím, ale tahle varianta mě baví hodně :)

Pokračovat ve čtení

RAW proteinové tyčinky

Recept na rychlé tyčinky z datlové pasty. Na výlety nebo jakoukoliv rychlou svačinku jsou jak dělané.

Pokračovat ve čtení

Domácí ořechová granola

Dlouho jsem se na domácí granolu chystala. Ráno jsem měla čas, smíchala jsem suroviny a za 20 minut jsem měla snídani na stole 🙂 . A jakou snídani! Doporučuji vyzkoušet, […]

Pokračovat ve čtení

Nepečené raw kuličky

Tyto jednoduché kuličky můžete vytvořit za 10 minut a je to neskutečná dobrota. Můžete kombinovat datle s různými oříšky nebo dalším sušeným ovocem. U nás doma máme každý svého favorita […]

Pokračovat ve čtení