Kombinaci máku a švestek jsem zakomponovala do snídaně v podobě ovesné kaše, která mi moc zachutnala. Rozhodla jsem se snídani vyfotit a sepsat recept, abych jej tady měla do budoucna pro inspiraci. Třeba i vás na zítřejší snídani inspiruje 🙂
Co budeme na 1porci potřebovat:
- 40 g ovesných vloček
- 10 g mletého máku
- 200 ml mléka
- 10-20 g vanilkového proteinu (záleží na jeho sladivosti) případně jiné sladidlo.
Ovesné vločky zalijeme mlékem a necháme 15 minut odstát. Přidáme ostatní suroviny a vaříme na středním plameni.
Vaříme několik minut. Pokud aše rychle houstne, snížíme plamen a přidáme trochu vody. Pokud je naopak moc tekutá, plamen zvýšíme a ještě několik minut vaříme. Konzistenci tímto upravíme dle vlastních preferencí 🙂
Podáváme dozdobené kompotovanými švestkami, ořechovým máslem nebo oříšky a semínky.
Přeji dobrou chuť 🙂